Pensamientos y situaciones a los que dedicarles un rato para conocerte mejor.
Son las 8:55 y entro en el edificio donde trabajo. Coincido con un compañero que entra a la misma hora que yo. Saludo cortésmente a la persona que nos abre la puerta con una sonrisa en la cara y un gran “buenos días” y un “gracias” como despedida. La persona…
¿Qué separa a algo que se sabe de algo que se cree? … la duda. Cuando creo dudo, cuando SÉ no dudo. A lo largo de nuestras vidas nos han hecho creer cosas, circunstancias, etc, que han generado nuestras creencias al respecto (como debes reaccionar ante situaciones o personas, que…
Cuando algo no nos encaja solemos esperar que la situación o el otro cambien. En definitiva que algo exterior a ti cambie o mejore hasta que te logre encajar …“!es que me pones de los nervios, no sigas hablando!” ó “!hoy que llego tarde un minuto y cierran la puerta…
Frecuentemente relacionamos el hecho de ayudar con algún tipo de acción. Ayudar a cruzar la calle, a cargar las bolsas de la compra, aconsejar a nuestros amigos en sus problemas, etc. Pero no es necesariamente así siempre. A veces ayudamos mas no haciendo nada que llevando algo a cabo.…
Estamos involucrados en una temporada más, las cosas van rodando con sus mas y sus menos. Pero, ¿hemos diseñado objetivos para nosotros mismos? A continuación comparto una sencilla herramienta para diseñar planes de acción que nos lleven desde donde estamos ahora a donde queremos estar, a nuestro/s objetivo/s como entrenadores,…
Si te han educado en la culpa, acostumbrarás a usar esa excusa cuando algo no funcione en tu vida. Por ejemplo la prosperidad (la culpa la tiene el gobierno, la bolsa, la codicia de los demás, etc), la enfermedad (el tiempo, la estación del año, la herencia genética, etc), relaciones…
En nuestro sistema dependemos unos de otros en muchos aspectos. Dependemos del constructor, el electricista, el panadero,…etc. En cierto modo está bien, repartimos las funciones entre las personas para obtener bienestar común. Una especie de interdependencia. Pero, ¿qué pasaría si dependiésemos a nivel emocional de los demás?. ¿Estaríamos poniendo en…
Me gustaría compartir una reflexión acerca de cómo afecta al rendimiento la distribución de objetivos (tanto su cantidad como dificultad) y como puede llevarse a la práctica una gestión adecuada en cualquier categoría o competición. Nos centraremos en los entrenamientos pero es extensible a los partidos. En ocasiones diseñamos sesiones…
A lo largo de nuestras vidas tenemos diversas experiencias e influencias que van construyendo nuestro sistema de creencias, es decir, aquello que pensamos y creemos que es cada cosa, situación, persona, etc … “deberías de, como no vas a, eso es imposible, esto es bueno, malo, atractivo, correcto, …”. Sucede…
…¿le hablas igual a un conserje que al director de una compañía?, ¿a un vendedor en un semáforo que a tu jefe?. ¿Si? Perfecto, porque son tan seres humanos como tú. ¿No? puede que quizás adaptes el rol “que debes” tener en esa conversación o situación. En cualquier caso no…